О спорте

Пo oбрaзoвaнию Сeргeй Мусиeнкo физик-мaтeмaтик. В 2008 гoду oн oкoнчил МФТИ, в 2011-м выигрaл грaнт и уexaл учиться в Силикoнoвую дoлину, в кaлифoрнийский Унивeрситeт Сингулярнoсти. Кaждый гoд тудa приглaшaют 80 чeлoвeк сo всeгo мирa — aвтoрoв сaмыx пeрспeктивныx прoeктoв, призвaнныx отделать жизнь в глoбaльнoм мaсштaбe. Прoeкт Мусиeнкo был связaн кaк рaз с гeнeтикoй. O тoм, нaскoлькo пeрспeктивнa этa oблaсть и кaк быстрo oнa рaзвивaeтся, гoвoрят цифры. Рaсшифрoвaть пeрвый гeнoм стoилo oкoлo $3 млрд, сeгoдня цeнa — oкoлo $1 тыс. Сeйчaс Сeргeй зaнимaeтся рaзвитиeм биoxoлдингa Atlas Biomed Group, Клиникoй пeрсoнaлизирoвaннoй мeдицины «Aтлaс» нa Кутузoвскoм прoспeктe в Мoсквe и лaбoрaтoриями пo рaзрaбoткe гeнeтичeскиx тeстoв.

Зaчeм нужны гeнeтичeскиe тесты?

Основные задачи генетического теста — вальвация риска заболеваний и контроль здоровья. Неотлагательно мы можем успешно предохранять многие хронические заболевания где бы того, чтобы бороться с ними, если они уже начались. К примеру сказать, исследование может показать подверженность к ожирению или диабету. Чин чинарем составленная персональная программа превенции, в томишко числе на основе генетических данных, минимизирует риски.

Другая причина всех причин, почему люди делают такие тесты, — полет семьи. Анализ генов родителей позволяет посмотреть риски заболеваний у ребенка. Получи и распишись консультации врач-генетик развернуто рассказывает, что сделать, затем чтобы снизить риск таких патологий. Популярным равным образом остается анализ происхождения. Только и знает люди сдают генетические тесты, так чтоб узнать больше о своих предках: к каким популяциям они принадлежали, чей пришли по материнской и отцовской контуры.

Еще одно направление — онкодиагностика. Около лечении онкозаболеваний у врачей для счету каждый час. Противоестественно подобранное лечение увеличивает длина терапии и повышает риск смертельного исхода. Молекулярная испытание опухоли экономит время и позволяет подвернуть таргетные препараты, которые с высокой долей вероятности будут сидеть за работой для пациента.

Достаточно ли одной генетики?

Диагностика дает лишь частичное осознавание, с какими проблемами может впердониться человек. Важно учитывать и отдельные люди нюансы. В том числе какой-нибудь образ жизни он ведет. Угадать это позволяет подробный анкета, который пациент заполняет оригинально. Без такой информации — вероятно. Ведь зачастую курение, неправильное сн и стресс влияют на самочувствие гораздо больше, чем генетические факторы. Затем опроса мы делаем гипотеза, находится ли человек в группе отметка конкретного заболевания. А потом проверяем гипотезу с через медицинских обследований.

Можно ли сделать выбор витамины с помощью гентеста?

Нате рынке есть компании, которые предлагают такую услугу. Что верно, на мой взгляд, симпатия достаточно бесполезна. С помощью гентеста только и остается определить лишь предрасположенность к дефициту тех либо иных микроэлементов. Но и ду понять, чего организму невыгодный хватает в данный момент. С намерением подобрать витамины, разумнее проштудировать чек-ап. Результат гентеста в данном случае — компаратив, дополнительная информация.

Не есть смысл верить и производителям генетических исследований, которые обещают поверить, какой вид спорта вы подходит. Максимум, что не запрещается узнать, — нет ли зарубка той или иной спортивной травмы, а вот и все оценить отдельные параметры спортивного метаболизма. Ежели есть предрасположенность к паховой грыже, благоразумно избегать тренировки, где нужно в(о)здымать тяжелый вес. Однако сих сведений мало, чтобы прибрать оптимальный вид спорта.

© бульдозер-служба

Какой тренд определяет медицину днесь?

Медицина становится все паче персонализированной. Что это из чего следует, хорошо объясняет концепция четырех «П»: предиктивная предсказывает, какие проблемы могут получить начало, превентивная помогает их отвести, персонализированная подразумевает индивидуальную программу лечения, партисипативная лечение проходит при активном участии самого пациента.

На случай если взглянуть на ситуацию в биомедицине пошире — можно выделить одну крош трендов. Во-первых, весь больше внимания уделяется технологиям искусственного интеллекта и машинного обучения, которые помогают докторам сидеть с большим количеством медицинской информации. Вот-вторых, активно формируется инфраструктура взаимосвязанных медицинских устройств, различных трекеров активности, датчиков (температуры, давления, пульса) и мобильных приложений. Этак называемый интернет медицинских вещей позволяет по части-новому взглянуть на диагностику заболеваний и прогноз общего состояния пациентов. А в-третьих, наворот с новой коронавирусной инфекцией явственно обозначила важность и перспективность телемедицины. Порой пациент может получить воспособление онлайн, не выходя с дома.

А как концепция четырех «П» воплощается нате практике?

Впервые проходя генетический диагностика, пациент заполняет опросник об образе жизни и рассказывает, какие заболевания у него уж были. Затем проходит доскональный чек-ап и получает персональную программу профилактики, диспансеризации и лечения, которая составлена с учетом индивидуальных особенностей организма. Не фунт изюма также понимать, что жертва участвует в лечении самостоятельно: соблюдает рекомендации соответственно режиму сна, питанию и физическим нагрузкам.

В «Атласе» особое заинтересованность уделяется исследованию кишечника. В честь какого праздника это важно?

О том, в качестве кого важны бактерии кишечника, общество заговорил сравнительно недавно — парение десять назад. Многочисленные исследования показали: бактерии в такой мере значимы, что их дозволено рассматривать как отдельный отдел человека. Их в организме 2-3 кг. А в штуках — в большинстве случаев, чем наших собственных клеток. Бактерии влияют в работу иммунитета, активно участвуют в обмене веществ, могут предрасполагать к болезням, а и могут от них оборонить.

Исследования микробиоты кишечника автор этих строк проводим с 2017 года. Они равно как связаны с генетикой, но поуже бактерий. На основе анализа стула ты да я можем точно определить, какие намерение бактерий и в каком количестве живут у человека в кишечнике. Каста информация помогает выяснить, в каком состоянии находится микробиота, елико хорошо она защищает с заболеваний и справляется с синтезом важных пользу кого организма веществ. Персональные рекомендации теста помогают подлакировать состав бактерий кишечника, с тем чтоб микробиота правильно выполняла целое свои функции.

© медведка-служба

Есть ли упорядоченность, которая максимально сбалансирована?

Одной с самых сбалансированных диет говорят средиземноморская. Она содержит большое цифра овощей, фруктов, зелени, орехов, бобов и цельнозерновых продуктов. Аминь это — источники разных видов клетчатки. А вишь западная диета с фаст-фудом, сладостями и промышленно обработанными продуктами — вредна. Возлюбленная отрицательно влияет на микробиоту и повышает рискованность болезней сердца и сосудов.

Что восстановить силы и вернуть энергию?

Одного единственного способа в отлучке. Проблема хронической усталости многогранна. С тем врач определил, в чем источник, нужен чек-ап.

Хронической усталости способствует превратный образ жизни: стресс, постоянное употребление гаджетов, недостаток движения. Особенно мудрено было избежать этого нате карантине. Да и сейчас, если бы вы работаете на удаленке. Чисто делать? Устраивать перерывы, возникать на прогулку, найти мотивацию, пусть заниматься спортом дома. А пока обязательно включать в меню достаточное наличность разной клетчатки. Статистика показывает, фигли у большинства людей это приставки не- получается. Рекомендуемая норма — 38 г в будень для мужчин и 25 г угоду кому) женщин. А на деле из чего можно заключить 15-18 г.

Как изменился расписание работы клиники после первой волны пандемии?

Наш брат ввели усиленный санитарный государственное устройство. Установили на входе каждому свой бокс, через который пациенты попадают в клинику. Сестра милосердия проводит опрос, измеряет температуру, просит отретушировать руки санитайзером. В самой клинике проводится регулярная окуривание помещений, соблюдается социальная путь. А еще мы не принимаем людей с признаками ОРВИ. В соответствии с всем остальным направлениям больница работает.

Что ждет индустрию в ближайшем будущем?

Тренд бери превентивную медицину будет пускать ростки. Ситуация с коронавирусом научила людей побольше ответственно относиться к здоровью. При всем том самая высокая смертность — середь людей с запущенными хроническими заболеваниями. Сия пандемия, скорее всего, без- последняя. Осознанный подход к заботе о своем здоровьице, прохождение регулярных скрининговых обследований ради предупреждения заболеваний — Водан из лучших способов спастись от вирусных инфекций то есть (т. е.) переболеть в легкой форме.