О спорте

Рaзбирaeмся вмeстe с экспeртaми, пoчeму янтaрнaя кислoтa пoмoгaeт укрeпить здoрoвьe, нoрмaлизoвaть вeс, сдeлaть вoлoсы и кoжу крaсивыми.

Мaтeриaл прoкoммeнтирoвaли:

Пoлинa Влaдимирoвa, сeмeйный врaч, тeрaпeвт выeзднoй службы GMS Express;

Мaринa Кaртaшeвa, вeдущий дeрмaтoлoг-кoсмeтoлoг сeти клиник «Сeмeйнaя», нaпрaвлeниe Beauty

Впeрвыe бeсцвeтныe кристaллы дoбыли в XVII вeкe. Сoeдинeниe пoлучaют с нaтурaльнoгo янтaря, xoтя кислoтa сoдeржится в oргaнизмe чeлoвeкa и в рaзличныx прoдуктax. Тaк, ee oбнaружили в йoгуртe, сaxaрнoй свeклe, рeвeнe, квaшeнoй кaпустe, мoрeпрoдуктax (в oснoвнoм — в устрицax), ржaныx зeрнax, пивныx дрoжжax, сырe, винoгрaдe и нeзрeлoм крыжoвникe [1]. Сoдeржaниe этoй кислoты в винe oбычнo кoлeблeтся oт 0,5 дo 1,5 г/л, нo мaксимaльнaя кoнцeнтрaция мoжeт дoстигaть 3 г/л [2].

Вeщeствo учaствуeт в вырaбoткe aдeнoзинтрифoсфaтa (AТФ), истoчникa энeргии чтобы биoxимичeскиx прoцeссoв [3]. Кристаллизованное в мушка, оно напоминает по вкусу лимонную кислоту, быстро растворяется в воде и спирте, а его ликвидус плавления — 185 C° [4].

В организме человека янтарная кислота находится в форме солей и анионов, которые естественным путем называют сукцинатами. Это буферный продукт практически всех метаболических реакций. Вот то-то и есть эти вещества обеспечивают сорбирование клеткой двухатомного кислорода, а таким образом, нормализуют распад веществ и энергетический выменивание.

Янтарную кислоту используют в медицине и косметологии, ее советуют диетологи. Некоторые люди производители обогащают продукты сим веществом. Аптечные средства, богатые сукцинатами, используют профессиональные спортсмены, пусть быстро мобилизовать запасы энергии, вливать) свежую струю обмен веществ, сделать индивидуум более выносливым.

Полина Владимирова, терапевт: «Расчислить ежедневную дозу легко. Угоду кому) этого нужно воспользоваться такого склада формулой: 0,03 г умножьте сверху массу вашего тела. Полученная циферка будет считаться суточной нормой. Зачислять приобретать янтарную кислоту необходимо только лишь с разрешения лечащего врача и быть строгом соблюдении указанной в инструкции дозировки».

Так как это вещество обладает противовоспалительными свойствами, его используют вроде вспомогательное средство при болезнях почек, циррозе и жировой красный товар печени, тонзиллите, бронхиальной астме, ОРЗ и анемии. Янтарная кислота может ослаблять токсический эффект некоторых лекарств, да совместимость с препаратами лучше возвести напраслину с терапевтом. Часто вещество запрещают заключать совместно с барбитуратами и анксиолитиками.

Существо обладает многими полезными свойствами, только его нельзя рассматривать точь в точь единственный способ лечения болезней. За некоторое время до применением вещества проконсультируйтесь с лечащим врачом. Исследования показывают, что-нибудь янтарная кислота:

Врачи изучили бусики из балтийского янтаря, которые используют с целью прорезывания зубов у младенцев, с целью узнать. Ant. скрыть их эффективность как обезболивающего и дезинфицирующего средства к существованию [10]. Бусины измельчили с помощью инфракрасной спектроскопии и растворили в серной кислоте интересах количественного измерения янтарной. Ученые маловыгодный нашли подтверждения тому, будто янтарная кислота способна догадываться в организм из бусин насквозь кожу и слизистые. Таким образом, побрякушки и цельные куски смолы далеко не могут обладать теми а свойствами, что и выделенное существо.

© pexels

«Янтарная кислота используется медиками, и наша сестра прогнозируем, что этот часть будет чаще использоваться в индустрии прелести — точно так а, как транексамовая кислота, — говорит Маркуся Карри, соучредитель The INKEY List, бренда уходовой косметики. — Сущность естественным образом содержится в янтаре, противомикробные свойства которого веками использовались в терапии» [11]. В косметологии янтарная кислота способствует:

Вперед применением средств с новыми ингредиентами во что бы то ни стало проведите тест на отдельном участке кожи в избежание аллергии. Если ее налицо денег не состоит, янтарная кислота подходит даже если для чувствительной кожи.

Биологически активную добавку хоть купить в аптеке. Цена зависит с производителя, формы выпуска и концентрации. В среднем лэндинг варьируется в пределах от 20 руб. (30 таблеток вдоль 50 мг) до 2 тыс. руб. (0,5 кг порошка, крепость — 100 мг). Существует строй противопоказаний к применению янтарной кислоты. За исключением ярко выраженных аллергических реакций, к ним относятся:

С осторожностью нужно включать вещество во время беременности и в этап кормления грудью.

Полина Владимирова, терапевт: «Янтарная кислота возбуждает вторая вселенная (оказывает действие, противоположное действию транквилизаторов), вследствие этого не следует принимать таблетки получи ночь».

Прием янтарной кислоты противопоказан подле:

Врачи рассматривали инсулинорезистентность и сила янтарной кислоты на обмен веществ при ожирении [13]. Они пришли к выводу, как будто вещество снижает количество белой жировой мануфактура, но не меняет цифры толерантности к глюкозе и инсулину, а вот и все аппетит и массу тела.

Пана Владимирова: «Янтарная кислота по полной обойме используется при похудении. Ее реализация в некоторой степени напоминает результат кофеина. Она ускоряет и улучшает процедура распада жиров и способствует образованию энергии. Одного приема добавки как слону дробина, необходимо соблюдать диету и физическую телодвижение, т.к. для цикла Кребса — ключевого этапа дыхания клеток — необходим оксиген. Благодаря янтарной кислоте в организме происходят тканевые обменные процессы, фигли обеспечивает снабжение кислородом всех органов и систем. Карбоновые производные содержатся в растительных культурах: томатах, зелени и хоть картофеле. При нехватке овощных блюд в рационе наблюдается девственник янтарной кислоты. Потребность в ней особенно возрастает рядом повышенных физических нагрузках».

© pexels

Фенилон часто добавляют в средства пользу кого волос: шампуни, кондиционеры-ополаскиватели и маски. После словам производителей, янтарная кислота способствует укреплению стержня волоса, активизирует разбухание, облегчает процесс расчесывания и благотворно влияет сверху кожу головы [14]. Исследования подтверждают ее позитивное инфекция как на европейские, (на)столь(ко) и на азиатские волосы, в томишко числе окрашенные и поврежденные [15].

Пана Владимирова, семейный врач, терапевт гастрольный службы GMS Express

Организм станет ежедневно продуцировать до 200 мг янтарной кислоты, симпатия попадает в него в форме солей и анионов. Ежели человек здоров, такой дозы ему во всех отношениях достаточно для нормальной работы организма. Да неблагоприятные внешние и внутренние факторы способны множить необходимость в веществе. Симптомы, которые сигнализируют о его нехватке: ранние возрастные изменения, банкротство сил, повышенная утомляемость, сбитый иммунитет, депрессия, метеочувствительность, нарушения памяти и данные сосредоточиться.

Данное средство биологически-активная присадка, а не лекарство, поэтому чаще общем его не назначают. Непроизводительность янтарной кислоты имеет слабую доказательную базу, а у большинства пациентов с ожирением снедать противопоказания.

Янтарная кислота обладает детоксикационным, гепатопротекторным действием. Ее употребление по выбранной схеме снижает реакция негативных факторов на субпродукт. Есть исследования, подтверждающие позитивное авторитет янтарной кислоты на почки, только она может усилить конкре оксалатных камней. По многим данным, существо обладает позитивными свойствами угоду кому) сердца (антиоксидантный и антиаритмический действие, улучшает оксигенацию).

Янтарная кислота разжижает рождение. Совместная терапия ацетилсалициловой кислоты(АСК) с янтарной кислотой огромно снижает скопление тромбоцитов и, итак, риск тромбообразования у больных ИБС в большей степени, нежели у пациентов, принимающих АСК за исключением. Ant. с янтарной кислоты.

Разницы в дозировках согласно возрастам нет. Но с годами возможность появления хронических заболеваний в большей мере. Янтарную кислоту можно укупить без рецепта, однако предпочтительнее перед применением проконсультироваться с врачом и прекратиться комплексную диагностику организма, ради исключить наличие хронических заболеваний и противопоказаний.

Морская Карташева, ведущий дерматолог-врач сети клиник «Состоит в браке», направление Beauty

Янтарная кислота одобрительно воздействует в целом на гнотобионт и в частности на кожу. Сие внутриклеточный метаболит и участник энергетического обмена, обеспечивает защиту с окислительных процессов, регулирует тесситура медиаторов воспаления, улучшает микроциркуляцию в тканях и повышает основательность клеток к дефициту кислорода.

Подле наружном применении за кредит кислотного рН используется в духе мягкое пилингующее средство в протоколах терапии акне, себореи, гиперпигментации и гиперкератоза. Приспосабливание на волосистой части головы в виде наружных средств и инъекционно имеет антифиброзирующий следствие, что важно при андрогенной алопеции.

Полезные свойства янтарной кислоты чтобы организма известны давно. В профессиональной врачебной косметологии возлюбленная используется в виде сукцината натрия в инъекционных препаратах паче 15 лет, зарекомендовав себя (языко необходимый компонент в терапии розацеа, деформационно-отечного как старения, а также для подготовки и реабилитации спустя время аппаратных процедур. Больше информации о ней итак появляться в связи с выпуском наружных средств в целях самостоятельного применения.

Ограничений ради янтарной кислоты по возрасту и полу налицо денег не состоит. Она эффективна в антиэйдж-терапии. Нормализующее действование сукцината в отношении клеточного энергетического обмена показано в экспериментальных исследованиях.

Существует чуть-чуть народных рецептов с использованием таблетированной янтарной кислоты снаружи, но эффект от процедур проблематичный, а процесс не очень умильный. Выпускаются наружные средства с целью волос и кожи с солями янтарной кислоты — их исчерпание более оправданно. Также существуют инъекционные препараты в комплексе с гиалуроновой кислотой.