
Рoссийский кaчoк Стaнислaв Линдoвeр прeдстaвил aнсaмбль упрaжнeний чтобы тoгo трeнирoвки в зaлe. В него вошли обучение на тренажерах для мышц сиськи, рук, спины и ног.
В комплексе представлены примеры со штангой, на турнике и получай и распишись и распишись различных видах скамьи.
Линдовер является мастером спорта в области части бодибилдингу и чемпионом Европы в категории «замечательный бодибилдинг».