О спорте

Нoрмaльный урoвeнь дaвлeния в любoм вoзрaстe — мeньшe 140/90 мм рт. ст. Пoвышeниe AД вышe 140/90 мм рт. ст. нaзывaeтся aртeриaльнoй гипeртoниeй, либо — либо гипeртeнзиeй. Тaкoe сoстoяниe oпaснo рaзвитиeм инсультoв, инфaрктoв и другиx сeрдeчнo-сoсудистыx oслoжнeний, трeбуeт лeчeния и мeдицинскoгo нaблюдeния дaжe в тoм случae, eсли ваша сестра eгo нe ощущаете. А что только и можно сказать о пониженном давлении?

Наталья Поленова — к.м.н., наследственный врач, кардиолог, детский сердечник, диетолог GMS Clinic

Гипотония (выполаживание артериального давления меньше 90/60) избито не опасно для здоровья. Неустанно пониженные цифры АД много раз бывают у молодых девушек хрупкого телосложения, за всем тем на качестве жизни сие, как правило, не отражается.

Константа. Ant. переменная гипотония при хорошем самочувствии неважный (=маловажный) требует лечения. Но, если только давление резко снизилось и сие привело к обмороку или вызвало предобморочное са, может потребоваться медицинская подмога и дополнительное обследование.

Ортостатическая гипотензия — усушка сознания при резкой смене положения тела с горизонтального получи и распишись вертикальное, например при резком подъеме с кровати. С-за этого перераспределяется дебит циркулирующей крови и временно уменьшается кровоснабжение головного мозга. Не раз это состояние встречается у беременных с-за изменений в кровеносной системе и смещения центра тяжести. Вследствие чего во время беременности имеет важное значение избегать резких движений и оглядка выходить из машины возможно ли вставать со стула.

Фигура препаратов для снижения давления. Умысел антигипертензивной терапии — заслужить устойчивого снижения артериального давления вверх 140/90 мм рт. ст, да без эпизодов резкого снижения. Неподходящая дозировка препарата может потребовать удовлетворения гипотонию — это приводит к слабости, утомляемости присутствие физической нагрузке и головокружениям. В таком случае нужно утвердить суточное мониторирование артериального давления и откорректировать терапию.

Обморок — сие кратковременная потеря сознания изо-за нарушенного кровоснабжения головного мозга. На полной потери сознания достанет внезапного прекращения мозгового кровотока получай 6–8 секунд.

© shutterstock

По прошествии внезапной потери сознания, особенно коли это повторный случай, нужно перекинуться за медицинской помощью. Может понадобиться консультация терапевта, кардиолога, невролога. За вычетом этого, важно пройти обследования: холтеровское мониторирование, оприходовать ЭКГ и провести МРТ головного мозга. А вот и все исследовать уровень сахара, семенник и гормонов щитовидной железы.

Избегайте ситуаций, которые провоцируют скидка давления (не вставайте энергично с кровати, постарайтесь избегать душных и жарких помещений, а равным образом стресса).

Быстрый прием холодной воды тоже способен предотвратить ортостатическую гипотензию (гипноз при резкой смене положения тела).

Такие простые примеры, как перекрещивание ног, стеснение кисти в кулак могут помочь короткий срок и эффективно повысить АД и отвратить обморок.

Тилт-тренинг — регулярные тренировки, имитирующие поднимание из положения лежа, у молодых людей с повторяющимися обмороками могут куда снизить частоту гипотензивных состояний.

© shutterstock

Возле резком падении артериального давления нужно низойти, приподнять ноги повыше и скрыть окно, чтобы увеличить проход кислорода и по возможности пить воды.

Для поддержания нормального уровня артериального давления в любом возрасте важны: константа. Ant. переменная физическая активность, достаточное затрачивание жидкости и сбалансированное питание. Имеет п помнить, что нормальные цифры давления — не в такой степени. Ant. более 140/90 мм рт. ст.