21 октября, 2016 
adminGWP Стремлению вести здоровый образ жизни не должны препятствовать никакие погодные условия. Однако с приближением холодов все актуальнее становится выбор специальной обуви. Если планируется совершать регулярные пешие прогулки, то унты морегор будут самым лучшим вариантом. Однако для более активных телодвижений придется выбрать что-то более подходящее. Также очень аккуратно стоит носить унты в слякоть, поскольку они очень восприимчивы к избыточной влажности.
Требованиям к обуви для занятий спортом на улице в холодное время года
Еще одно достоинство унтов – это их стиль. Они прекрасно подойдут как ребенку, так и взрослой женщине. А спортивный стиль является непременным атрибутом ведения здорового образа жизни. Но не стоит забывать и о других аспектах.
- Если планируется бег в холодное время года, то не стоит полагаться исключительно на обувь. Сначала нужно серьезно подготовить свои ноги, сделав растяжку и разогрев мышцы, иначе травм не избежать. Надо позаботиться и о том, чтобы подошва обуви была нескользящей.
- Даже самая удобная спортивная обувь не компенсирует неправильную технику бега. В результате ни видимого эффекта, ни удовольствия от пробежки вы не получите.
- Всегда соблюдайте технику безопасности. Специалисты не рекомендуют бегать на улице, если температура упала ниже 20 градусов. Также противопоказана спешка и забег на длительные дистанции, если нет опыта в таком деле.
Обувь для занятия спортом зимой должна иметь утепленный мех, морозостойкую нескользящую подошву и достаточно плотную шнуровку, чтобы избежать попадания снега внутрь. Если тренировки будут не слишком интенсивными, то стоит остановить свой выбор на стильных и удобных унтах. Но если предполагаются длительные пробежки в любую погоду, то предпочтение лучше отдать специальным спортивным кроссовкам.
Опубликовано в рубрике